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体脂肪率16.5%
筋肉量29.6㎏
筋肉率41.7%
内臓脂肪レベル8
基礎代謝1656
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70,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1813 kcal
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Gras: 17,50g | Prot: 167,56g | Glu: 251,49g.
Petit Déjeuner: X-PLOSION 100%ナチュラルホエイプロテインミルクチョコレート味. Déjeuner: セブンイレブン 洗わずそのまま食べられるコールスロー, 玄米ごはん, 鶏の白肉. Dîner: わかめ, イオン 緑豆もやし, セブンイレブン 洗わずそのまま食べられるコールスロー, 玄米ごはん, 鶏の白肉. Snacks/Autre: 焼き芋, ネイチャーメイド フィッシュオイル, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de GC8ver6
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