Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 avril 2019
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66,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2213 kcal
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Gras: 56,29g | Prot: 158,07g | Glu: 238,55g.
Petit Déjeuner: グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ビーレジェンド WPI, ケロッグ 大豆プロテイングラノラ, ダノン オイコス プレーン・加糖, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル. Déjeuner: ビーレジェンド WPI, ひかり味噌（株） フォー トムヤムクン, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 脂質75％オフ. Dîner: ひかり味噌（株） フォー トムヤムクン, ビール, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ローストビーフ. Snacks/Autre: Optimum Nutrition プロテインバー, Optimum Nutrition プロテインバー. plus...
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1972 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Épicerie - 1 heure, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de hikari55@
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