Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 avril 2019
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84,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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783 kcal
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Gras: 12,16g | Prot: 81,71g | Glu: 90,12g.
Petit Déjeuner: Müller Müllermilch die Leichte Vanilla, Knusperone Dünne Reiswaffeln mit Meersalz (7g), Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Kaffee. Déjeuner: Elstar, Cocktailtomaten, Meßmer Grüner Tee, Kaffee. Dîner: Nadler Hering in Gelee, Lauchzwiebeln, Gut & Günstig Magerquark. Snacks/Autre: Westminster Ingwer Pur, Apfelsinen, Kaffee, Möhren. plus...
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2542 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Sandroich
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