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💪💪💪💪💪Борьба с плато удачная
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89,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.
Reste à parcourir: 19,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1145 kcal
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Gras: 43,85g | Prot: 53,91g | Glu: 138,28g.
Petit Déjeuner: Сухари, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Тефтели, Пшеничная Каша. Déjeuner: Lindt Горький Шоколад 85%, Апельсин, Сухари, Кофе с Молоком, Сухари, Фасолевый Суп. Dîner: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Кролик Тушеный. plus...
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3515 kcal
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Exercice:
Randonnée - 1 heure et 26 minutes, Stepper - 1 heure, Repos - 13 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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 Commentaires
07 avr. 19 par le membre: Akrubakvis
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Степперю минимум 1 час,прогулки,до 1602ккал, антицеллюлитный массаж,вода от 2 л,витамины и омега 3.
07 avr. 19 par le membre: Vika.kosova
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Historique de poids de Vika.kosova
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