|
сегодня 6ой день по плановому питанию -я называю его так🤗.на весы встану дня через 2,как завершу неделю...Незнаю как насчет веса,но живот по не многу уходить-я уже могу его втянуть 😁 Нет тяжести после еды.И впринцыпе то ем немного,но наедаюсь...Вчера ужин был из воды с медом-думала будет тяжко-а оказалось все легко ))))
буду продолжать идти к своей цели
|
95,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 30,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
718 kcal
|
Gras: 20,10g | Prot: 35,47g | Glu: 103,66g.
Petit Déjeuner: Хлебный Дом Хлеб Марьин, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Чай. Déjeuner: Хек Отварной, Морская Капуста, Автосуши Крем-Суп Грибной с Шампиньонами. Dîner: Красная Цена Томатный Сок, Помидоры, Гречка Отварная. plus...
|
poids stable
|