Journal de RJAD, 08 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 avril 2019
84,7 kg Perdu jusqu'à présent: 30,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1931 kcal Gras: 70,63g | Prot: 60,81g | Glu: 254,78g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: Jumbo Extra Jam Aardbeien , Bolletje Wit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Light. Dîner: Wortelen Extra Fijn, Jumbo Appelmoes, Aardappelschotel Hollands, Jumbo Speklappen , Sperziebonen Gebroken. Snacks/Autre: Softijs, Banaan, Klene Engelse Drop. plus...
4726 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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