|
Resultado de um sábado à noite sem regras 😜
|
73,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1904 kcal
|
Gras: 112,17g | Prot: 172,80g | Glu: 34,26g.
Petit Déjeuner: Alpro Bebida de Amêndoa, Ovo, Canderel Cankao, Forma+ Farinha de Amendoim, Prozis Manteiga de Amendoim. Déjeuner: Frango Assado, Pingo Doce Esparregado de Espinafres. Dîner: Carne de Peru (Cozido, Assado). Snacks/Autre: Milsani Iogurte Estilo Grego Natural, Alesto Mistura de Sementes para Salada, Morangos, Amêndoas, Continente Amendoim Torrado Com Sal. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|
 Commentaires
Abusaste pouco! Para a próxima faz pior!
08 avr. 19 par le membre: Diogo Ventura
|
Foi o suficiente para ficar satisfeito 😂
O bom, que aprendi aqui, foi a divertir-me sem remorsos
08 avr. 19 par le membre: tiago.machacaz
|
e pelo que vi....isso é que foi divertir se! 😂😂
09 avr. 19 par le membre: paula queiros
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tiago.machacaz
|