Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 avril 2019
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87,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2581 kcal
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Gras: 21,45g | Prot: 285,94g | Glu: 310,53g.
Petit Déjeuner: Banane, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Whey Protein (30g). Déjeuner: Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Oryza Natur Reis. Dîner: Rinderhüftsteak. Snacks/Autre: Banane, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Honig, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Arla Skyr Natur, Biotech USA Iso Whey Zero, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. plus...
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2986 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 9,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Andreas Kunz
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