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55 kilo 💃💃
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55 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1399 kcal
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Gras: 36,76g | Prot: 51,41g | Glu: 221,86g.
Petit Déjeuner: Yeşil Çay, Kuru Kayısı, Ceviz, Simbat Badem İçi, Zeytin, Tereyağı (Tuzlu), Bal, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Tam Buğday Ekmeği, Nuh Ankara Makarna, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). Snacks/Autre: Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekerpare, Biscolata Mood, Sirke (Elma Şarabı). plus...
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1018 kcal
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Exercice:
Aérobie - 2 heures et 14 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 20 minutes, Google Fit - 21 heures et 26 minutes. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de aysegul82ates
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