Journal de Jako53, 09 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2019
70,3 kg Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2461 kcal Gras: 97,18g | Prot: 80,94g | Glu: 306,29g.   Petit Déjeuner: Gebakken Ei, Lidl Pindakaas, AH Ovengroente Zoete Aardappel, Rode Paprika, Broccoli, Bio Today Organic Coconut Sugar, Espresso, AH Roomboter Ongezouten, AH Zaanse Snijder Volkoren, Thee, Nutella Hazelnootpasta. Déjeuner: Chiquita Banaan, AH Pitloze Witte Druiven, Aardbeien, Brinta Brinta, Aldi Pecannoten, Chiazaad, Paranoten, Jumbo Ongezouten Pinda's, Amandelen, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Healthy People Kefir Drink, AH Verse Jus D'orange. Dîner: Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen, AH Verspakket Lente Risotto. Snacks/Autre: Kruidvat Mueslireep Chocolade met Hazelnoot, Peren, Koopmans Pannenkoeken Origineel. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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