Journal de elsadem, 09 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2019
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1325 kcal Gras: 42,73g | Prot: 84,38g | Glu: 146,99g.   Petit Déjeuner: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Pepes Tahu, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Déjeuner: Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Dîner: Good Day Cappuccino. Snacks/Autre: Gemblong. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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