Journal de АсяЕршова, 09 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2019
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1315 kcal Gras: 64,83g | Prot: 79,86g | Glu: 105,77g.   Petit Déjeuner: Майонез, Оливье с Курицей, Салат Овощной с Маслом. Dîner: Champ! Протеиновый Коктейль (Шоколад), Молочная Страна Ряженка 3,2%, Шампиньоны в Сметане, Сыр Российский, Куриное Филе. Snacks/Autre: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Яблоко. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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