Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2019
|
99,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,5 kg.
Reste à parcourir: 19,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2527 kcal
|
Gras: 85,03g | Prot: 260,19g | Glu: 160,77g.
Petit Déjeuner: Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Авокадо. Déjeuner: Лук, Кабачки Тушеные, Landliebe Йогурт с Лимоном, Приправыч Желатин Пищевой, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Авистрон Икра Судака, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Кокосовый Рай, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Фисташковое Безумие . plus...
|
|
3545 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 30 minutes, Travail - 6 heures, Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de pageupspb
|