Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2019
|
46,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1526 kcal
|
Gras: 46,84g | Prot: 68,47g | Glu: 211,28g.
Petit Déjeuner: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Избенка Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Любятово Хлопья Мультизлаковые, ВкусВилл Сыр Сулугуни, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Déjeuner: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Цукини, Barilla Пенне Ригате . Dîner: Ого Овсяные Отруби, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Банан, Био Баланс Кефирный 0%. Snacks/Autre: Milka Шоколад Фундук и Изюм, Fit Disc Изюм, Яблоко, Фундук, Корица, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Ашан Арахис Сырой Очищенный. plus...
|
|
1256 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Планка - 1 minute, Вакуум - 5 minutes, Repos - 16 heures et 54 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Lilia_Forever
|