Journal de RJAD, 09 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2019
83,4 kg Perdu jusqu'à présent: 31,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2739 kcal Gras: 148,29g | Prot: 123,33g | Glu: 194,95g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: AH Gemengde Salade, Bonbon, Ossenhaas. Dîner: Kipnuggets, La Trappe Bokbier, Kapsalon, Frikandel Speciaal. Snacks/Autre: AH Elstar Appel, Mentos Kauwgom. plus...
2489 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   


     
 

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