Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2019
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88,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3046 kcal
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Gras: 73,95g | Prot: 300,90g | Glu: 286,76g.
Petit Déjeuner: Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Getrocknete Feigen, Arla Skyr Natur, Alnatura Flohsamen Schalen, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Leinsamen, DM Bio Walnuss Kerne, Alnatura Quinoa, Biotech USA Whey Protein (30g), Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Banane. Déjeuner: Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Oryza Natur Reis, Gekochtes Ei. Dîner: Schwälbchen Haltbare Entrahmte Milch 0,1% Fett, Biotech USA Whey Protein (28g), Mein Q Fitness-Quark Vanille, Ja! Camembert 45%, Desira Skyr Natur. plus...
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2794 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Andreas Kunz
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