Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2019
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98,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 18,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2811 kcal
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Gras: 93,45g | Prot: 122,58g | Glu: 373,43g.
Petit Déjeuner: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Cafezinho. Déjeuner: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Dîner: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Doce, Seara Pizza Pan Napolitana, Pizza Portuguesa, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Snacks/Autre: Queijo Parmesão (Ralado), Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido), Aruba Biscoito de Coco, Cafezinho. plus...
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2777 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Gabriel BRS
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