Journal de FloridaAngel, 09 avr. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2019

73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg. Reste à parcourir: 7,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 avril 2019:

1173 kcal

Gras: 49,37g | Prot: 99,06g | Glu: 88,57g. Petit Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Lifetime Life's Basics Plant Protein Chocolate. Déjeuner: Amy's Southwestern Burrito. Dîner: Kerrygold Pure Irish Butter, Protein Pancakes, Healthy Choice Power Bowls Turkey Sausage & Egg White Scramble. Snacks/Autre: Pickles, Cream (Half & Half). plus...

2644 kcal

Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 33 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Fitness - 1 heure, Repos - 7 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,5 kg par Semaine