Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2012
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64,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1679 kcal
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Gras: 73,86g | Prot: 91,98g | Glu: 146,92g.
Petit Déjeuner: ブロッコリ, カフェラテ 低脂肪, ふすまパン, ロースハム, キャベツ, パルメザンチーズ（シュレッド）, トマトソース, レタス, 卵, フランクフルトまたはホットドッグ. Déjeuner: カップヌードルライト, ゼリーdeゼロ ぶどう. Dîner: エスプレッソコーヒー, テーブルワイン, 牛ひき肉, 大根, 鶏の胸肉, なっとくのクリームシチュー. Snacks/Autre: アーモンドチョコレート, 我慢しないダイエットケア 雑穀せんべい, チーズアーモンド, コーラ ゼロ. plus...
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1860 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures, Travail de Bureau - 7 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de HydeKoji
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