Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2012
|
75,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2120 kcal
|
Gras: 40,77g | Prot: 90,50g | Glu: 355,37g.
Petit Déjeuner: café com açucar. Déjeuner: requeijão, peito de peru, frango frito, feijão cozido, arroz cozido. Dîner: leite de soja, feijão, macarrão cozido. Snacks/Autre: requeijão, peito de peru, pão integral panco, Bananas. plus...
|
|
3736 kcal
|
Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure et 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Course à Pied - 10/kph - 20 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 25 minutes. plus...
|
Perdant 2,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Daaaniloo
|