Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2019
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56,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1237 kcal
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Gras: 36,36g | Prot: 73,63g | Glu: 149,37g.
Petit Déjeuner: Elodie Confiture Orange BIO, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Jus de Citron, Paul Pain Complet. Déjeuner: Uberti Graines de Chia Bio, LU Napolitain Classic, Oranges, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Vrai Fromage Blanc, Moulin des Moines Spécialités du Moulin à la Spiruline. Dîner: Endive, Petit Navire Thon au Naturel. Snacks/Autre: Lindt Mini Oeufs Double Lait, Amandes. plus...
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2143 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 20 minutes, Vélo Elliptique - 45 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Rameur - 10 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 37 minutes, Conduire - 40 minutes, Douche - 6 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 7 minutes, Assis - 3 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de cillus
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