Journal de liudmylas, 10 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2019
65,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1666 kcal Gras: 78,91g | Prot: 64,32g | Glu: 178,52g.   Petit Déjeuner: Нескафе Кофе 3В1, Курага, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Блины на Молоке. Déjeuner: Простоквашино Сметана 10%, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Белый Хлеб, Гречка Отварная. Dîner: Простоквашино Сметана 10%, Братья Караваевы Сырники Диетические, Простоквашино Сметана 10%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Autre: Каждый День Икра Трески Стерилизованная, АТБ Хлебцы из Смеси Круп, Магнит Яблоко. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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