Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2019
|
98,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,4 kg.
Reste à parcourir: 18,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2060 kcal
|
Gras: 49,83g | Prot: 256,18g | Glu: 142,02g.
Petit Déjeuner: Грудка Индейки, Окей Груша Форель, Кофе, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо без Жира. Déjeuner: Шампиньоны, Магнит Яблоко, Пятерочка Яблоко Красное , Избенка Коктейль Молочный с Бананом, Приправыч Желатин Пищевой, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dîner: Простоквашино Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Snacks/Autre: Леовит Champ! Protein Bar Strawberry, Кофе, Smartbar Батончик Молоко Шоколад, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Колумбийская Кола, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. plus...
|
|
4104 kcal
|
Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Cross Training - 30 minutes, Travail - 6 heures, Tapis de Course - 30 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 4 heures. plus...
|
Perdant 6,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de pageupspb
|