Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2019
|
58,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
952 kcal
|
Gras: 36,95g | Prot: 63,37g | Glu: 86,21g.
Déjeuner: Du darfst Die Leichte, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Cucina Pizzabrot, Gut & Günstig Joghurtdressing, Edeka Salat mit Thunfisch und Ei. Dîner: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Wasa Roggen Dünn, Sol&Mar Jamón Serrano. Snacks/Autre: Reinert Bärchen-Streich, Vollkornbrot. plus...
|
|
1901 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures, Monter les Escaliers - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Ménage - 1 heure, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 10 minutes. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de vikma1985
|