Journal de harakternaya, 10 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2019
117,9 kg Perdu jusqu'à présent: 24 kg.    Reste à parcourir: 53,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2350 kcal Gras: 88,14g | Prot: 121,78g | Glu: 277,52g.   Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Перловка Отварная, Сметана , Огурец (с Кожурой), Сырник, Капуста Тушеная, Омлет с Молоком. Déjeuner: Морковь, Каша Пшенная на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик, Помело. Snacks/Autre: Пицца Домашняя. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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