|
TB : 169 cm, BB : 76 kg
Ingin mencoba hidup sehat dengan berjuang mendapatkan BB ideal. Fighting!
|
76 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1120 kcal
|
Gras: 46,80g | Prot: 62,42g | Glu: 119,70g.
Petit Déjeuner: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Déjeuner: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kacang Kemiri, Tahu, Telur Dadar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Dîner: Cimory Yogurt Drink. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|