Journal de RJAD, 10 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2019
84,6 kg Perdu jusqu'à présent: 30,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2189 kcal Gras: 69,27g | Prot: 99,12g | Glu: 288,72g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: Broodje Gezond. Dîner: Conimex Cassave Kroepoek, Jumbo Saté Saus, Ei, Bami & Nasi Groente, Foo Yong Hai, Honig Mix Voor Bami Speciaal, AH Kipfiletblokjes, Honig Fijne Mie Nestjes. Snacks/Autre: Jonagold, Kauwgom. plus...
3273 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 8,4 kg par Semaine



     
 

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