Journal de jaastruthers, 10 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2019
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 22,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1874 kcal Gras: 83,70g | Prot: 38,91g | Glu: 242,00g.   Petit Déjeuner: Banana Bread 11-1-14, Banana Bread 11-1-14, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Déjeuner: Honey, Bananas, Clementines, Jif Creamy Peanut Butter, Sungrain 100% Whole Wheat Bread. Dîner: L'oven Fresh Garlic Bread, L'oven Fresh Garlic Bread, Goya Chick Peas, Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Stuffed Shells 12-22-14. Snacks/Autre: Signature Select Brownie Moose Tracks Ice Cream, Dove Whole Cherries Dipped in Dark Chocolate, Brownie with Icing. plus...
1863 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, childcare, sitting - 2 heures, Conduire - 30 minutes, Yoga - 24 minutes, Repos - 12 heures et 6 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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