Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2012
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63,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1298 kcal
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Gras: 47,40g | Prot: 69,12g | Glu: 122,89g.
Petit Déjeuner: Ei, Bananen. Déjeuner: Gemengde Sla, Ei muffins. Dîner: Olijfolie, Champignons, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Rode Paprika, Volkoren Tortilla. Snacks/Autre: Kruidnoten, Spinazie, Kokoswater, Mango's, Amandelmelk, Cacaopoeder (Ongezoet), Bananen chocolade cake met walnoten, Calorieen. plus...
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2488 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 25 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 33 minutes, Conduire - 44 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 46 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 32 minutes. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Utmientje
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