Journal de MARJAKJAK, 11 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2019
59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1839 kcal Gras: 60,16g | Prot: 114,87g | Glu: 209,91g.   Petit Déjeuner: Kiivi, Pellavasiemenrouhe, Raejuusto arla, Alku omena, Kauralese, Kauramaito, Inkiväri, Hunaja, Vihreä tee, Kaneli, Sitruna. Déjeuner: Kalakeitto, Kurkku, Tomaatit, Vihreä Tee, Gefilus Rasvaton Piimä, Salaatti, Porkkanaraaste, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen. Dîner: Ravioli Juustotäytteellä. Snacks/Autre: Avokado, Omenat, Hasselpähkinät, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Cocovi Mulperimarjat, Fazer Alku Kotipuutarha Mysli, Cocovi Luomu Hamppuproteiini, Valio A+ Luonnonjogurtti Eila, Star Nutrition Whey-80. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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