Journal de dilmera, 11 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2019
63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1223 kcal Gras: 52,38g | Prot: 104,02g | Glu: 83,73g.   Petit Déjeuner: Красная Фасоль (Консервированная), Вода (в Бутылке), Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, Простоквашино Молоко 2,5%, Зефир в Шоколаде. Déjeuner: Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Вермишель Отварная, Куриное Филе Вареное, Чай. Dîner: Arahis Project Арахисовая Паста Шоколадная, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье". Snacks/Autre: Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Tree Of Life Протеин, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%. plus...
2015 kcal Exercice: марафон среда - 20 minutes, Кубаденс Старостина Марина - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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