Journal de MarcoHL, 11 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2019
83 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3226 kcal Gras: 73,64g | Prot: 288,21g | Glu: 337,63g.   Petit Déjeuner: Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Magnesium, Zink, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Thunfisch in Eigenem Saft, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Tomaten, Zwiebeln, Ingwer, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei. Déjeuner: OceanSea Riesengarnelen. Snacks/Autre: Äpfel, Bananen. plus...
55 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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