Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2019
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36,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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844 kcal
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Gras: 12,89g | Prot: 64,75g | Glu: 139,79g.
Petit Déjeuner: Plum, Cinnamon, Peaches, Tesco Piel del sapo melon, Quaker Old Fashioned Oats. Déjeuner: Tesco Shitake mushrooms. Dîner: Tesco whole sea bream, Radish, Swiss Chard, The Spice Hunter Chinese Five Spice Blend, Garlic, Great Value Olive Oil Cooking Spray, Cilantro (Coriander), Mushrooms, Sweet'N Low Sweet'n Low, Zucchini, Vinegar, Mustard, Soy Sauce, Tomatoes, Yellow Sweet Peppers, Tesco Swede, Tesco Swede, Eggplant, Leeks, Frieda's Daikon, Fennel Bulb, Onions, Celery, Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers, Carrots, Lettuce. Snacks/Autre: Lemon Juice, Celestial Seasonings Peppermint Tea, Pepsi Pepsi Max (Can), Sugar Free Soft Drink. plus...
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1138 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Moto d'équitation - 1 heure, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 10 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Well done keep at it.
Nice the Canary Islands.
11 avr. 19 par le membre: steve J J
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Historique de poids de Missy motivated
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