Journal de kyravandijk.1, 11 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2019
86 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1407 kcal Gras: 38,77g | Prot: 72,45g | Glu: 182,09g.   Petit Déjeuner: Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Geroosterde Muesli Chocolade Amandel, Milbona Halfvolle Milde Yoghurt. Déjeuner: De Afbakker Italiaanse Bollen, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Dîner: Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), AH Gehakt Cordon Bleu, Aviko Aardappelkroketjes. Snacks/Autre: Skyr Drinkyoghurt Mango Passievrucht, Liga Knapperige Haverrepen. plus...
2347 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de kyravandijk.1


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