Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2019
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68,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2169 kcal
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Gras: 70,58g | Prot: 79,40g | Glu: 286,98g.
Petit Déjeuner: Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Déjeuner: Roast Beef Sandwich with Gravy. Dîner: Beer, Mayonnaise, Johnsonville Bratwurst Patty (86g), Artisan Fresh Ciabatta Rolls. Snacks/Autre: Kraft Cool Whip, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Open Nature Trail Mix Granola Bar, Simply Enjoy Grilled Zucchini, Lion's Choice Macadamia Nut Cookie. plus...
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2007 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 25 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Shopping - 45 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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