Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2019
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68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1762 kcal
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Gras: 51,67g | Prot: 130,89g | Glu: 201,04g.
Petit Déjeuner: Itambé Pro+ Chocolate, Ameixas, Mandioca, Cozida - Tabela Taco, Cafezinho. Déjeuner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Mexerica, Repolho-Roxo, Tomates, Pimentão Amarelo, Ervilhas, Rabanetes, Mandioca, Cozida - Tabela Taco, Beterrabas, Alface de Folha Verde. Dîner: Amêndoas, Natural Salads Couve Manteiga, Tabela Taco Batata Doce Roxa, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Autre: Banana Prata, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Optimum Nutrition Whey Protein, Itambé Pro + Baunilha. plus...
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2215 kcal
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Exercice:
Aquagym - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 45 minutes, Natation (Modérée) - 1 heure. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de lilitricolor
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