Journal de jaastruthers, 11 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2019
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 22,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1904 kcal Gras: 66,78g | Prot: 54,05g | Glu: 227,87g.   Petit Déjeuner: Banana Bread 11-1-14, Banana Bread 11-1-14, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Déjeuner: Friendly Farms Greek 100 Calories - Tropical Fruit, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, L'oven Fresh Garlic Bread, Stuffed Shells 12-22-14. Dîner: Mott's Original Applesauce, Maple Syrup, Heinz Tomato Ketchup, Imperial Stick Butter, Omlet 3 Egg 1 Single, Breakfast Best Home Style Waffles. Snacks/Autre: Signature Select Brownie Moose Tracks Ice Cream, Dove Whole Cherries Dipped in Dark Chocolate. plus...
2125 kcal Exercice: childcare, sitting - 2 heures, Conduire - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Yoga - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 40 minutes. plus...
poids stable



     
 

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