Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2019
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92,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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988 kcal
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Gras: 34,39g | Prot: 105,48g | Glu: 58,83g.
Petit Déjeuner: Протеин, Mandel Kokos, Макдоналдс Заправка Цезарь, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Déjeuner: Минтай Жареный, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная. Dîner: Long Casein, Mandel Kokos. Snacks/Autre: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Капучино (0,3 L). plus...
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3157 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 50 minutes, Conduire - 3 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 7 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,6 kg par Semaine
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Historique de poids de odisey
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