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Imensamente feliz, ainda não saiu dos três dígitos mas em um mês perdi 6,85 kg só com reeducação alimentar, bora continuar # saúde
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100,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 30,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1740 kcal
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Gras: 71,10g | Prot: 55,87g | Glu: 233,75g.
Petit Déjeuner: Bolo de Banana e Aveia, Café com Leite e Açúcar, Bolo de Banana e Aveia, Água com Limão. Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Dîner: Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Quero Ketchup Picante, Arisco Catchup Picante, Cebolinha Verde, Cebolas, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Ovo. Snacks/Autre: Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia, Limão, Mel, Abacate. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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