Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2019
|
89,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 9,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2707 kcal
|
Gras: 207,93g | Prot: 187,38g | Glu: 40,13g.
Petit Déjeuner: Твердый Сыр Пармезан, Свинокомплекс Томский Щековина Станичная, Сметана 20%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Déjeuner: Салат Овощной, Тыква, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сливки 15%, Говядина1. Dîner: Сметана 20%, Рыба Голова. Snacks/Autre: Myprotein Изолят Сывороточного Белка. plus...
|
|
4468 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 30 minutes, Musculation - 1 heure, Travail - 7 heures, Ménage - 1 heure, Cross Training - 5 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 45 minutes, Course à Pied - 10/kph - 40 minutes. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Nikolay19874tfs
|