Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2019
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52,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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711 kcal
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Gras: 15,79g | Prot: 44,53g | Glu: 106,72g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Wonnemeyer Kirschgrütze, Форель Слабосоленая, Хлеб Бородинский. Déjeuner: Помидоры Черри, Суп Харчо, Кофе с Молоком. Dîner: Born Senf Ketchup , Куриные Грудки, Спаржа. Snacks/Autre: Виноград Европейских Сортов, Мандарины, Арбуз. plus...
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2304 kcal
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Exercice:
Ménage - 3 heures, Cuisiner - 1 heure, Repassage - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Nordwin
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