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Morguet87
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12 avr. 19
Journal de Morguet87, 12 avr. 19
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2019
103,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
21,9 kg
.
Reste à parcourir:
8,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 12 avril 2019:
1976 kcal
Gras: 105,74g | Prot: 153,24g | Glu: 111,35g.
Petit Déjeuner:
Milch 1,5%, Layenberger Low Carb Protein Keks-Müsli Schoko Crunchy, Äpfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen.
Dîner:
REWE Passierte Tomaten, Tomatenmark, Rote Paprika, Olivenöl, Zwiebeln, Mais, Lidl Rinderhackfleisch.
Snacks/Autre:
Grapefruit, Olimp Creatine Mega Caps 1250, Body Attack Extreme Iso Whey.
plus...
3283 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine
29 supporteurs
Encourager
Commentaires
👍🏼👍🏼💪🏼💪🏼
12 avr. 19 par le membre:
RUNTASTIC A.T.
Danke. Etwas positives hat die Grippe doch 😋
12 avr. 19 par le membre:
Morguet87
Gute Besserung 🤒 & am Wochenende hast Du etwas Zeit Dich zu erholen 🙋🏼♀️
12 avr. 19 par le membre:
RUNTASTIC A.T.
Gute Besserung
12 avr. 19 par le membre:
A123nja
Danke!
12 avr. 19 par le membre:
Morguet87
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Historique de poids de Morguet87
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