Journal de c.hels, 12 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2019
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2302 kcal Gras: 126,13g | Prot: 141,47g | Glu: 154,40g.   Petit Déjeuner: Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Hard-Boiled Egg, Bakers Provita Plain Corn Cakes, SPAR Long Life Full Cream Milk. Déjeuner: Bakers Provita Plain Corn Cakes, Mediterranean Delicacies Hummus Reduced Fat, Clover Gouda Cheese, SPAR Chickpeas in Brine, Cape Point Light Meat Shredded Tuna in Salt Water. Dîner: Fishaways Hake Fillet, Butternut Winter Squash, Broccoli. Snacks/Autre: Oil Popped White Popcorn, Mozzarella Cheese, Mediterranean Delicacies Hummus, Black Cat Crunchy Peanut Butter (No Added Sugar & Salt), Frisco Coffee, SPAR Long Life Full Cream Milk, Roasted Salted Cashew Nuts, Cucumber (with Peel), Lancewood Fat Free Cottage Cheese, SPAR Long Life Full Cream Milk. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine

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