Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2019
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58,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1335 kcal
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Gras: 53,12g | Prot: 114,33g | Glu: 103,50g.
Petit Déjeuner: Valor Cacao Puro en Polvo, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Leche de Soja, Mercadona Copos de Avena, Café. Déjeuner: Campo y Corral Croquetas de Espinacas, Mayonesa, Huevo, Prozis Ketchup Zero, Berenjena Cocida, Salmón al Horno o a la Parrilla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen. Dîner: Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Fresco Light, Boquerones en Aceite. Snacks/Autre: Carrefour Tortitas de Arroz Integral, Carrefour Tortitas de Arroz Integral, Carrefour Tortitas de Arroz Integral, Mercadona Atún Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen. plus...
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1469 kcal
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Exercice:
Yoga - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de gmenloz
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