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Hoy control de peso en el gym, espero ver resultados 😏😏
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55,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1786 kcal
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Gras: 29,03g | Prot: 197,91g | Glu: 167,61g.
Petit Déjeuner: Hacendado Arroz Integral, Batido Proteinas, Dinamix Harina de Avena Sabor Vainilla, Pechuga de Pollo a la Plancha, Clarou Harina de Avena, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Café. Déjeuner: Patatas Cocidas, Salmón. Dîner: Merluza Plancha, Lechuga. Snacks/Autre: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Integral, Café. plus...
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1699 kcal
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Exercice:
piernas - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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 Commentaires
qué tipo de dieta te hacen? veo que repites platos, te dan pautas de calorías-macros o más bien te dan un menú? ánimo, cuéntanos los resultados!!!!!
12 avr. 19 par le membre: aryak6
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Historique de poids de rgarciaacosta
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