Journal de Nietie4, 12 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2019
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1836 kcal Gras: 49,76g | Prot: 97,02g | Glu: 157,68g.   Petit Déjeuner: Vruchtenlimonade Sinaasappel, Jumbo Muesli 4 Granen, Magere Kwark, Aardbeien. Déjeuner: 100% Pindakaas, Aldi Extra Volkoren Brood. Dîner: Jumbo Sugo Piccante, Jumbo Macaroni & Spaghetti Groente, Jumbo Spaghetti Volkoren, Jumbo Pasta Rundergehakt . Snacks/Autre: AH Bakkers Speculaas, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Merlot, Wasa Knäckebröd Volkoren, Optifit Kaas 30+ Jong Belegen. plus...
2792 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
poids stable

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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