Journal de Sunset Glow, 12 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2019
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2108 kcal Gras: 80,59g | Prot: 79,56g | Glu: 243,06g.   Petit Déjeuner: Krüger Milchkaffee, Nutella Nutella, Orangenmarmelade, Honig, Magerquark, Kerrygold Extra Ungesalzen, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Aldi Baguette Brötchen. Déjeuner: Kartoffelauflauf. Dîner: Hellema Ufo, Astra Alsterwasser, Schlagsahne, Tomatensoße, Schafskäse, Pommes Frites, Schweinefilet. plus...
930 kcal Exercice: Randonnée - 20 minutes, Repos - 4 heures, Stepper - 10 minutes, Douche - 10 minutes, Ménage - 45 minutes, Samsung Health - 18 heures et 35 minutes. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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