Journal de banilla94, 12 avr. 19

Saat kamu pms dan beberapa hari ini yg km lakukan hanya makannnn, menghasilkan kenaikan 1 kg.
Harus ingat masih jauh dari target, hrs sabar dan ingat diri.
Meskipun hasil sudah keliatan tp ttp msh jauh dari keiinginan, ga boleh lega dulu. Semangat aku!

58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1337 kcal

Gras: 70,02g | Prot: 83,03g | Glu: 97,95g.   Petit Déjeuner: Semur Daging. Déjeuner: Daging Sapi, Pecel, Nasi Putih, Pare, Semur Daging. plus...