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Getting there now really need to keep on track especially not snacking on rubbish
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55,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1770 kcal
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Gras: 60,21g | Prot: 55,97g | Glu: 243,92g.
Petit Déjeuner: Oat So Simple, Tea with Milk, Skimmed Milk. Déjeuner: Tap Water, light choices soup. Dîner: Lemon Mousse, BBQ Sauce, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes, Wholemeal Bread (Large), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Tap Water, Sensations Thai Sweet Chilli, Breakaway, Banana. plus...
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1844 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Shopping - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Conduire - 2 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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 Commentaires
22 nov. 12 par le membre: Anne A
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Historique de poids de bodders
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