Journal de Red Stook, 12 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2019
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1194 kcal Gras: 46,78g | Prot: 61,59g | Glu: 129,85g.   Petit Déjeuner: Coffee, Great Value Fat Free Singles Cheese, Nature's Own Life Sugar Free 100% Whole Wheat Bread, Ore-Ida Potatoes O'Brien, 100% Real Bacon Ready to Serve, ConAgra Foods Egg Beaters, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Bonefish Grill Baja Fish Tacos, Plain French Fries, Zaxby's Cole Slaw. Dîner: Mayonnaise , Nature's Own Life Sugar Free 100% Whole Wheat Bread, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve. Snacks/Autre: Apples , Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. plus...
637 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Ménage - 2 heures, Apple Health - 21 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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